Кормление ребенка грудью – один из важнейших периодов в жизни женщины, поскольку от соблюдения определенных правил зависит здоровье новорожденного. Это, прежде всего, соблюдение диеты. Употребление в пищу продуктов: маринадов, острых, копченых блюд, шоколада, цитрусовых, как и в период вынашивания плода, также не рекомендуется. Однозначно необходимо полностью отказаться от алкоголя и курения. Разумеется, в борьбе за естественное вскармливание маме приходится нелегко.