Не секрет, что работа в неурочное время отрицательно сказывается на здоровье человека. В недавнее время ученые провели параллель между сверхдлительным трудом и умственной деятельностью работников. Как оказалось, чрезмерно продолжительное время работы способно привести к появлению всевозможных неврозов, которые иногда могут перерастать в деменцию.
Ученые из Финского института охраны труда совместно с ведущими специалистами из Великой Британии под руководством доктора наук Марианны Виртанен провели цикл исследований Whitehall II, результаты которого были обнародованы в «Американском журнале эпидемиологии». Согласно указанному отчету, чем длительнее рабочий день (одиннадцать часов и более), тем хуже функционируют клетки мозга, постепенно снижая умственные способности человека. При этом люди, работающие не более восьми часов в день, в два раза меньше подвержены депрессии и другим неврологическим расстройствам. В большей мере болезненная подавленность и психическая лабильность проявляется у молодых специалистов, женщин, а также у лиц, имеющих низкую профессиональную квалификацию, сопутствующие соматические заболевания и (или) склонных к частому либо чрезмерному употреблению алкосодержащих напитков.
Наряду с этим медицинские работники из Финляндии, на протяжении шести лет обследовав около двух тысяч британских государственных работников, пришли к выводу, что чем больше времени люди отдают работе, тем ниже их интеллектуальные способности. Особенно остро это проявляется у трудящихся, рабочая неделя которых составляет шестьдесят часов и более. Кроме того, трудовая занятость, составляющая 10-12 часов в сутки и более существенно повышает риск возникновения и развития всевозможных патологий сердечно-сосудистой системы.
Также Марианна Виртанен подчеркивает, что люди, которые в буквальном смысле «живут» работой более склонны к проблемам с кратковременной памятью.
Согласно данным, полученным из Канадского центра по проблемам наркомании и психического здоровья, профилактическая работа по предотвращению депрессии непосредственно на рабочем месте способна в разы снизить риск возникновения данной патологии. Но, как показывает практика, лица, склонные к психической подавленности, за помощью к специалистам не обращаются.
Таким образом, ученые настоятельно рекомендуют по возможности отказаться от сверхурочной работы и ночных смен.